Oriģinālā garneļu āda
Funkcijas
- Galvenās sastāvdaļas:Lianjiang garneles （no ķīniešu Lianjiang Mao garnelēm, kas dabiski viegli žāvētas, rūpīgi atlasītas, veselas un pilnas, spilgtas krāsas, bez piedevām, garšīgu garšu, kas izvēlēts kā viens no desmit labākajiem zvejniecības zīmoliem Fujianā, Ķīnā.））
- Garša:Viegls, sauss un ne pārāk sāļš, ar stingru gaļu.
- Piemērots:Piemērots visiem vecumiem (izņemot tos, kuriem ir alerģija pret jūras veltēm)
- Uztura sastāvdaļa:Garneļu āda ir ļoti barojoša un satur lielu daudzumu minerālu, piemēram, kalciju, kāliju, jodu, fosforu, magniju un A vitamīnu un aminofilīnu, kā arī bagātīgas olbaltumvielas, it īpaši minerālu daudzums garneļu ādā, kas ir īpaši bagāts ar dažādību.
- FONTIONS:Garneļu ādai ir laktogēna iedarbība, un garneles ir bagātas ar barības vielām, mātes un bērnu tonizējošo efektu; Garneļu āda ir bagāta ar kalciju, ir labs veids, kā cilvēkiem ar kalcija deficītu, un kalcija papildināšana arī palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs, uzlabot sieviešu menstruālo sindromu. Astaksantīns ir arī svarīga barības viela garnelē, kurai ir antioksidanta iedarbība un kas var pagarināt zema blīvuma lipoproteīnu oksidācijas nobīdes laiku un aizsargāt sirdi; Tas stiprina ķermeni, un vecāka gadagājuma cilvēki var novērst viņu pašu osteoporozi kalcija deficīta dēļ, regulāri ēdot garneles. Nedaudz garneļu ādas ievietošana vecāka gadagājuma cilvēku ēdienreizēs ir laba apetītes uzlabošanai un ķermeņa stiprināšanai.
Ieteicamā recepte
Loofah žāvētas garneļu olas
Izgrieziet lufu, sēnīti un zaļo sīpolu un atlieciet malā. Ielejiet eļļu karstā pannā un palieliniet to līdz 80% karstu. Pievienojiet žāvētās garneles un olu šķidrumu un pagaidiet 5 sekundes, pēc tam pievienojiet atbilstošu daudzumu sāls un samaisiet apcepiet 30 sekundes. Pievienojiet sasmalcinātu zaļo sīpolu un goji ogas un samaisiet 30 sekundes.
